Здоровье полости рта – здоровье организма

Основной причиной обращения к стоматологам во всем мире является кариес зубов, начинающийся с разрушения эмали зуба – самой прочной ткани в организме человека. Эмаль нечувствительна, поэтому важно регулярно посещать стоматолога для выявления патологий, ведь здоровые зубы необходимы не только для правильного пищеварения, но и для хорошей дикции и успешной социализации.

Микробное воспаление, способствующее развитию стоматологических проблем, оказывает влияние и на общее здоровье. Более 50 системных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, диабет, болезни сердца и сосудов, связаны с заболеваниями полости рта. Исследования показывают тесную связь между воспалительными заболеваниями десен и риском развития деменции. Кровоточащие десны, кроме прочих проблем, могут свидетельствовать и о необходимости исключения сахарного диабета.

Здоровье полости рта не ограничивается только здоровыми зубами. Важно поддерживать здоровье десен, слюнных желез и баланс микрофлоры. Для уменьшения риска стоматологических заболеваний и укрепления общего здоровья рекомендуются тщательный уход, правильное питание и регулярная реминерализация зубной эмали.

Сладости всегда считались провокаторами кариеса. При чем развитию заболевания способствует не только количество сахара, но и длительность его нахождения в полости рта. Леденцы, карамель, жевательные конфеты, газированные напитки и соки создают идеальную среду для размножения вредных бактерий.

Зубной налет – одна из основных опасностей для здоровья полости рта. Этот белый слой на поверхности зубов, образованный бактериями и их продуктами, чаще всего появляется в ночное время. Его быстрому образованию способствует уменьшение уровня слюнотечения во время сна, сокращение движений языка и челюстей, в сравнении с периодом бодрствования.

Кроме индивидуальных особенностей состава слюны и микрофлоры рта, скорость образования зубного налета существенно зависит от текстуры пищи, количества потребляемых углеводов и гигиенических привычек.

Мягкий белый налет, состоящий из остатков пищи, можно легко удалить с помощью зубной щетки. Однако бактериальный налет Пристли желтоватого, коричневатого и даже полностью черного цвета практически невозможно удалить без помощи специалиста. Кроме эстетических проблем и неприятного запаха, вызываемого отложениями темного налета, существует риск образования зубного камня и скрытых кариозных полостей.

У детей налет Пристли встречается гораздо чаще, чем у взрослых, и является индикатором различных нежелательных процессов в организме, таких как дисбактериоз, обезвоживание, иммунодефициты и избыток железа. Обострения заболеваний полости рта часто связаны с простудными заболеваниями, поскольку уменьшается иммунитет и способность бороться с болезнетворными бактериями.

Как правильно заботиться о здоровье зубов можно узнать на консультации гигиениста.

Так что же делать? Как позаботиться о здоровье зубов и десен?

Один из важных факторов профилактики стоматологических заболеваний – правильное питание. Избегая быстрых углеводов, мы способствуем благоприятной среде для развития полезных бактерий в ротовой полости. И напротив, злоупотребляя сладостями, сдобой мы провоцируем развитие болезнетворных бактерий.

Также важно принимать фтор, который укрепляет зубы и предотвращает их разрушение. В этом помогут специально назначаемые гигиенистом  зубные пасты и реминерализующие гели.

Что поможет сохранить здоровье зубов?

• регулярное посещение стоматолога и выполнение его рекомендаций,
• качественный уход за зубами и тщательная гигиена с использованием специальных средств и приспособлений,
• правильно выбранные щетки для зубов и скребки для языка,
• использование зубных нитей и ополаскивателей,
• пасты, ирригаторы и другие средства гигиены.

Если вы долго откладываете визит к стоматологу, то ваш организм сам способен подать сигналы и «рассказать» о том, каких полезных микроэлементов не хватает.

Ученые давно установили тесную взаимосвязь между нехваткой микроэлементов и изменением пищевых привычек. Поэтому вы можете косвенно понять, чего не хватает вашему организму, внимательно взглянув в свою тарелку:

• ШОКОЛАД

Если вы хотите шоколада, возможно, вашему организму не хватает магния, который можно получить из орехов, семечек, фруктов, стручковых и бобовых.

• ХЛЕБ

Если жаждете хлеба, вашему организму может не хватать азота, который можно найти в продуктах с высоким содержанием белка, таких как рыба, мясо, орехи.

• СЛАДКОЕ

Если желание сладкого — это значит, что организму не хватает глюкозы, которую можно получить из меда, сладких овощей, ягод и фруктов.

• ЖИРНОЕ

Желание жирной пищи может быть признаком недостатка кальция в организме, источники которого могут быть брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

• СЫР

Желание сыра может указывать на нехватку кальция и фосфора, которые можно получить из брокколи, молока, творога.

• КОПЧЕНОСТИ

Если жаждите копченостей, возможно, вам не хватает холестерина, который можно найти в авокадо, красной рыбе, орехах, оливках.

• КИСЛОЕ

Желание кислого связано с нехваткой витамина C, который можно получить из лимонов, клюквы, киви, клубники, шиповника, брюссельской капусты и других продуктов.

Однако с более высокой точностью о недостатке в вашем организме микроэлементов, полезных для укрепления и поддержания здоровья зубов, полости рта и всех остальных систем и органов, расскажут результаты специальных анализов. Назначить их вам могут как стоматолог, так и ваш участковый терапевт, гастроэнтеролог или эндокринолог.

Еще один способ узнать об имеющихся дефицитах и укрепить свое здоровье – это специальная неинвазивная диагностическая методика МЕДСКРИНИНГ, которую проводит в нашей клинике опытный специалист, нутрициолог, врач дерматокосметолог Ольга Александровна Цыганкова.

Узнать стоимости и порядке прохождения диагностики вы можете по телефону +7 (921) 181-54 -74, в сообщениях или, оставив заявку на сайте.

Позаботьтесь о здоровье своих зубов и организма прямо сейчас, чтобы не переживать о них в будущем!